임산부 영양제, 언제부터 어떤 걸 먹어야 할까? (준비부터 40주 만삭까지)
임신 소식을 듣고 기쁨도 잠시, 곧바로 떠오르는 걱정 중 하나는 바로 임산부 영양제입니다. 언제부터 챙겨야 하지, 종류가 너무 많던데 뭘 먹어야 하지? 이런 고민들, 혹시 해보셨나요? 사실 임산부 영양제는 타이밍과 종류가 정말 중요합니다. 오늘은 임신 전부터 출산까지, 어떤 영양제를 어떤 시기에 챙기면 좋은지 단계별로 짚어드릴게요. 임신 준비 단계 – 엽산부터 시작하세요 아직 임신 전이라면, 지금이 … Read more